あなたの理想の体作りをサポートする『モテ体塾』

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モテ体スクールの日程


☆9月スケジュール☆



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日程時間内容場所詳細

9日(日)10時~12時モテ脚 (引き締まったメリハリ下半身の作り方)
栄養学 (モテ体的な体を引き締める考え方)
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29日(土)16時~18時モテ背中(後ろ姿美人、逆三角形のかっこイイ背中)
栄養学 (モテ体を作る3大栄養素について)
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☆10月スケジュール☆


 

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日程時間内容場所詳細

13日(土)16時~18時モテ胸 (美しいバストライン、かっこ良く引き締った胸板)
栄養学 (モテ体を作る三大栄養素の具体的な食材)
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21日(日)10時~12時モテ腕 (二の腕、上腕三頭筋)
栄養学 (モテ体的な体の引き締める考え方 PART2)
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☆11月スケジュール☆


 

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日程時間内容場所詳細

3日(日)10時~12時モテ腕 (力こぶ、上腕二頭筋)
栄養学 (栄養素(ビタミン、ミネラルについて)
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10日(土)17時~19時モテ腹 (ポッコリお腹解消、腹筋割り)
栄養学 (モテ体を作る食べ物について、体を変える為の食事の重要性)
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