9月29日授業内容
モテ体塾『入門編』 第2回授業内容
| モテ背中（後ろ姿美人、逆三角形のかっこイイ背中） | |
| 栄養学（3大栄養素について） |
| 日にち | 2012年 9月29日(土) | 時間 | 16時～18時 |
|---|---|---|---|
| 場所 | AXIS （福岡市中央区大手門 3-9-12 3169-2F） | ||
| 持参物 | 筆記用具、メモ帳、運動出来る服装、飲み物 | ||
【詳細】
モテ背中
背中は上半身としては1番大きな筋肉を持つ部位です。
そして来た服のラインが出る部分でもあります。
ここではきれいでスッキリした背中、逆三角形のたくましい背中を作る方法をお伝えします。
栄養学
三大栄養素、私達が普段食べているものの多くがこのどれかに分類されます。
この栄養素と体のエネルギーの使われる仕組みを知れば体は痩せたり大きくしたり等コントロールすることが出来ます。
その仕組みをお伝えしたいと思います。
